En aquest món que tant apreta, cal actuar en tu compartint en col·lectiu.

Angoixa, estrès, incertesa… a Resilience Earth oferim 3 sessions formatives que es convertiran en un espai col·lectiu per la posada en comú, l’aprenentatge i el diàleg.

L’estrès, l’ansietat o l’angoixa són problemes generalitzats als que s’acostuma a donar solucions individuals. Mantenir un treball personal és important però també ens calen espais a nivell col·lectiu on es socialitzin i s’entenguin des d’una perspectiva comunitària.

Anna Pujol i César Fernández, provinents del Treball de Processos són les persones encarregades de dissenyar i facilitar aquestes sessions.

FORMAT:

Proposem 3 sessions de 2h de durada en les que es treballarà:

• Teoria entorn l’estrès, l’ansietat i l’angoixa i el marc del què ens passa, amb l’objectiu de poder entendre més.
• Taller experiencial que et permetrà entendre’t més a tu mateixa i compartir en grup.
• Recomanem fer el cicle complet i assistir a les 3 sessions.

OBJECTIUS:

• Entendre més la dimensió social de l’estrès, l’ansietat i l’angoixa.
• Entendre més el que ens passa a nivell personal en relació a l’estrès, l’ansietat i l’angoixa.
• Obtenir eines i habilitats per desenvolupar-nos millor en el dia a dia.

CALENDARI I PREU: 

• Dies 13 i 27 de gener i 10 febrer de 18h30 a 20h30.
• Al Núria Social d’Olot, amb totes les mesures de seguretat COVID adients.
• Preu: 25€ per sessió (amb opció de bonificació tripartita).

INSCRIPCIONS: 

Pas 1: Fer l’ingrès corresponent a IBAN: ES45 1491 0001 2830 0006 8205 indicant EL TEU NOM + FOR22

Pas 2: Enviar un mail a info@resilience.earth amb el teu nom, cognoms sessions a les que vindràs i adjuntant el comprovant de pagament.

Escriu-nos a info@resilience.earth per qualsevol dubte.